L'Ayurveda : la science de la vie
Découvrez l'Ayurveda, cette pratique ancestrale indienne qui considère chaque individu dans sa globalité : corps, esprit et environnement. Retrouvez votre équilibre naturel, votre "Prakriti", souvent perturbé par le stress ou un mode de vie déséquilibré. Plongez dans la connaissance des doshas (Vata, Pitta, Kapha) et entamez un voyage vers un bien-être profond.
Un voyage unique pour le corps et l'esprit
L'Ayurveda, c'est bien plus qu'une pratique, c'est une philosophie.
L’Ayurveda, signifiant « science de la vie », est une tradition millénaire venue d’Inde qui propose une approche globale du bien-être. Elle considère chaque personne dans son ensemble, corps, esprit et environnement et vise à préserver ou rétablir l’équilibre naturel propre à chacun.
Cette pratique s’appuie sur l’idée que notre vitalité dépend de l’harmonie entre notre mode de vie, nos émotions et notre alimentation. L’Ayurveda identifie trois grandes énergies, appelées doshas (Vata, Pitta et Kapha) qui influencent notre fonctionnement physique et mental. Les soins ayurvédiques ont pour objectif de rééquilibrer ces énergies et de favoriser détente, énergie et harmonie intérieure.
Chez La luciole de Lau, je suis profondément à l'écoute de vos ressentis et des besoins de votre corps. Laissez-vous guider dans ce voyage intérieur pour retrouver harmonie et équilibre, avec une approche qui fait la différence.
Des soins ayurvédiques professionnels
Les soins ayurvédiques sont conçus pour agir en synergie, permettant un retour progressif à un équilibre naturel. Chaque approche est personnalisée, en fonction de la nature de vos doshas et de vos déséquilibres spécifiques.
Votre chemin vers l'harmonie
Choisir La luciole de Lau, c'est opter pour une approche où l'écoute est primordiale. Je vous accompagne avec bienveillance sur ce chemin de redécouverte de soi, pour un équilibre durable et un bien-être retrouvé.
Mes deux approches
Les soins ayurvédiques et la médecine traditionnelle chinoise sont deux grandes traditions ancestrales du bien-être. Elles partagent une vision globale de la personne, mais leur manière d’accompagner le corps est très différente, notamment dans l’approche du massage et des outils utilisés.
Les soins ayurvédiques privilégient une approche enveloppante et nourrissante. Le massage se pratique principalement avec de l’huile chaude, choisie selon le profil de la personne (dosha). Les gestes sont fluides, continus et profonds, avec l’objectif de détendre le système nerveux, soutenir la circulation et réharmoniser l’énergie en douceur. C’est un soin qui invite au relâchement global, à l’ancrage et à la régénération.
La médecine traditionnelle chinoise, à travers des techniques comme le Tuina, l’acupression, la moxibution ou les ventouses, propose une action plus ciblée et souvent plus intense. Le travail se fait sur des points liés aux organes et des trajets énergétiques précis (méridiens) pour débloquer, stimuler et relancer la circulation de l’énergie. Les sensations peuvent être plus marquées, avec une intention de mobilisation et de régulation en profondeur.
Pour moi, ces deux approches ne s’opposent pas :
elles se complètent.
L’ayurvéda apporte la chaleur, l’enveloppement et la régulation en douceur, tandis que les outils issus de la médecine chinoise offrent un travail précis et dynamique.
Selon vos besoins, l’une ou l’autre ou leur combinaison permet un accompagnement personnalisé et équilibré.
